まずは、カラダチェック♪
正直、自宅で１週間に１回程度でさぼり気味だったので結果を見るのが怖い
・・・待つこと30秒・・・
以外にデータ上は問題ありませんでした☆
トレーナーさん曰く、「自宅で１週間に１回１５分ペースで加圧をしていれば問題ない」との事でした。
しかも嬉しいことにウエスト・足回りは１㎝減っていました
本日は軽いストレッチと運動指導を受け帰りました☆
今年も後４５日！今年の事は今年のうちにと言う事で、年内に体脂肪率１３％以下を目指して頑張ります！！！
南森町駅スグの加圧ショップ＆スタジオ
ワイズボディ南森町店
スタッフの方も丁寧で、かなりおススメですよ
芸能人の方もちょくちょく来店されているようです、運が良ければ会えるかも☆
http://www.ys-body.com/
やっぱりおいしー
にワインも飲んでいい気分～
幸せぢゃ～
ぶー
大阪ブログポータル オオサカジン
